كيف تؤثر الحلوى على أسنانك؟

أولاً، دعونا نتعرف على الطريقة التي تعمل بها أسنانك.تتكون أسنانك من ثلاث طبقات أساسية:

المينا والعاج واللب.المينا هي الطبقة الصلبة التي تحمي أسنانك من التلف، وتتكون بشكل رئيسي من فوسفات الكالسيوم.العاج هو طبقة أكثر ليونة تحت المينا، وتشكل الجزء الأكبر من بنية السن.اللب هو الطبقة الداخلية للسن التي تحتوي على الأوعية الدموية والأعصاب.

عندما تأكل الحلوى، يتفاعل السكر مع بكتيريا معينة في فمك، مما ينتج أحماض مزيلة للمينا.في عملية تعرف باسم إزالة المعادن، تقوم هذه الأحماض بإزالة المعادن الأساسية من مينا أسنانك.بمجرد ضعف المينا، تصبح أسنانك أكثر عرضة للتسوس، مما قد يؤدي إلى الألم.الحساسية، وتسوس الأسنان، وفي النهاية فقدان الأسنان إذا تركت دون علاج.

بالإضافة إلى التسبب في تسوس الأسنان، يمكن أن تؤدي الحلوى أيضًا إلى التهاب اللثة، وهو التهاب اللثة بسبب تراكم البلاك.البلاك عبارة عن طبقة لزجة من البكتيريا تتشكل على أسنانك عند تناول الحلوى، وتغذي بكتيريا البلاك وتتسبب في نموها.

بعض النصائح لتجنب آثار السكر على أسنان الأطفال

1. اشرب الكثير من الماء

يساعد الماء على منع تسوس الأسنان عن طريق التخلص من الأحماض والبكتيريا الضارة التي تهاجم الأسنان.تجنب المشروبات السكرية مثل الصودا والمشروبات الرياضية والمياه المنكهة.يمكن للسكر الموجود في هذه المشروبات أيضًا أن يغطي أسنان طفلك ويؤدي إلى تسوس الأسنان.

2. استخدم الفرشاة والخيط قبل النوم

توصي جمعية طب الأسنان الأمريكية

تنظيف الأسنان بالفرشاة (www.puretoothbrush.com) لمدة دقيقتين كاملتين على الأقل مرتين يوميًا لإبعاد التسوس. الصين مصنع فرشاة أسنان ناعمة للغاية بشعيرات نايلون للأطفال والمصنعين |تشينجي (puretoothbrush.com)

3. قلل من تناولك إلى أكثر من 25-35 جرامًا من السكر المضاف يوميًا.

4. قم بزيارة طبيب الأسنان مرتين على الأقل في السنة.

تم تحديث الفيديو:https://youtube.com/shorts/AAojpcnrjQM?feature=share