كيفية استخدام مكشطة اللسان؟

يمكن لكل من كاشطات اللسان وفرشاة الأسنان القضاء على البكتيريا الموجودة على اللسان، لكن معظم الدراسات وجدت أن استخدام مكشطة اللسان أكثر فعالية من استخدام فرشاة الأسنان.

يحتوي اللسان على أكبر كمية من البكتيريا مقارنة بالأجزاء الأخرى من فمك.ومع ذلك، فإن معظم الناس لا يأخذون الوقت الكافي لتنظيف لسانهم.سيساعدك تنظيف لسانك على تجنب تسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة وغير ذلك الكثير.

اختر أداة كشط اللسان.يمكن ثنيها إلى النصف لتكوين شكل V أو أن يكون لها مقبض بحافة مستديرة في الأعلى.

كيفية استخدام مكشطة اللسان لتنظيف لسانك:

1. أخرج لسانك إلى أقصى ما تستطيع. ضع مكشطة لسانك باتجاه الجزء الخلفي من لسانك.

2. اضغط على المكشطة على لسانك وحركها باتجاه مقدمة لسانك أثناء الضغط.

3. قم بتشغيل مكشطة اللسان تحت الماء الدافئ لإزالة أي حطام وبكتيريا من الجهاز.بصق أي لعاب زائد قد يكون تراكم أثناء كشط اللسان.

4. كرر الخطوات من 2 إلى 5 عدة مرات.حسب الحاجة، اضبط موضع مكشطة لسانك والضغط الذي تمارسه عليها لمنع انعكاس القيء.

5. قم بتنظيف مكشطة اللسان وتخزينها للاستخدام التالي.يمكنك كشط لسانك مرة أو مرتين في اليوم.إذا كنت تتقيأ أثناء هذه العملية، فقد تحتاج إلى كشط لسانك قبل تناول وجبة الإفطار لتجنب القيء.

تحديث الفيديو:https://youtube.com/shorts/H1vlLf05fQw?feature=share