ما هي التوصيات والمبادئ التوجيهية الهامة للأطفال ومقدمي الرعاية، من حيث صلتها بصحة الفم.بعض الأشياء التي ستعرفها جيدًا بالفعل هي التأثيرات التي ستتركها اختياراتك الغذائية على صحة طفلك، وكذلك كيفية الحفاظ على نظافته.
من أهم المواضيع التي سنتحدث عنها للحفاظ على صحة الفم المناسبة لكل من الأطفال والمراهقين والبالغين من جميع الأعمار هي اختياراتك الغذائية التي تقوم بها.
من أجل الحفاظ على صحة الفم السليمة.هناك بعض الأشياء التي يجب علينا القيام بها دائمًا، أحدها هو تناول الأطعمة الصحيحة والصحية لكل شخص.
نريد أن نتأكد من أننا نقدم لك المعلومات الصحيحة حول الأطعمة التي قد تعرضك لخطر أكبر أو تعرض أطفالك لخطر أكبر لإنتاج شيء يسمى التجاويف.سيكون التسوس مشكلة في أسنانك حيث تنمو البكتيريا عليها، وللأسف، تجعلها أضعف، وتكون أكثر عرضة لألم الأسنان أو غيرها من المشاكل الأخرى التي يمكن أن تتطور من التسوس.
لدينا العديد من الدفاعات ضد تشكل التجاويف.البعض منهم ينظفون أسنانهم بالفرشاة والخيط، كما ناقشنا.والآخرون هم لعابك الطبيعي.يحتوي لعابك وبصاقك على العديد من العناصر والمواد المغذية المختلفة لتتمكن من الحفاظ على صحة فمك.
الصين منتجات العناية بالفم مصنع ومصنعي خيط تنظيف الأسنان بالنعناع |تشينجي (puretoothbrush.com)
من المهم أن تكون قادرًا على التحدث عن الأطعمة والمشروبات التي قد تحتوي على كميات أكبر من السكر وكيف تكون قادرًا على اتخاذ تلك الخيارات الصحية قليلاً.
إحدى الطرق لاتخاذ خيارات صحية فيما يتعلق بالمشروبات السكرية هي تناول العصير مع القليل من الماء أو عدم إضافة السكريات إليه.في حين أن هناك العديد من الأشخاص الذين يتناولون المشروبات الغازية وغيرها من المشروبات الغازية، إلا أن ما تحتويه هذه المشروبات، لسوء الحظ، هو بعض عناصر الحموضة.الحموضة هي الفقاعات الفعلية والكربنة داخل الصودا.هذه البيئة الحمضية هي التي يمكن للأسف أن تجعل الأسنان أكثر قدرة وأكثر عرضة لخطر التسوس.
الصين مصنع العناية بصحة الفم وخيط تنظيف الأسنان والمصنعين |تشينجي (puretoothbrush.com)
كلما زاد الوقت الذي تبقى فيه المشروبات الغازية التي تحتوي على حمض أو سكر على الأسنان دون تنظيفها بالفرشاة أو تنظيفها بوسائل أخرى، زادت فرصة الإصابة بالتسوس.نحن نعيش في عالم حيث يوجد العديد من الخيارات المختلفة التي يمكنك القيام بها بشأن الأطعمة التي قد تتناولها أنت وأطفالك.
من المهم أن تكون قادرًا على فهم بعض العواقب التي قد تترتب على ذلك.
إن تناول الأطعمة الصلبة واللزجة والمضغية، مثل الحلوى الصلبة وغيرها من الأشياء شديدة الحلاوة، يعرض أسناننا لخطر متزايد للتطور والتسوس، أو حتى لسوء الحظ، كسر الأسنان.
من المهم جدًا للأطفال، خاصة أولئك الذين قد يكونون في مرحلة التسنين، أن يتناولوا فقط الطعام أو الأشياء المناسبة للتسنين.
أحد الأشياء المهمة الأخرى التي يجب أخذها في الاعتبار عند تناول الأطعمة المضغية أو اللزجة هو أننا نريد التأكد من أننا نشطف أسناننا بالماء أو نغسل أسناننا مباشرة بعد ذلك.
موضوع آخر مهم ضمن المناقشة الفعلية للنظام الغذائي هو وجود نوع من الخيارات حول حليب الثدي للرضع.إنه صحي للغاية وتوصي به العديد من المنظمات في مجال الطب وطب الأسنان للأطفال والرضع للحصول على حليب الثدي حتى السن المناسب.
فيديو محدث:https://youtube.com/shorts/4z1fwOK_wjQ?feature=share
وقت النشر: 13 أبريل 2023