الأشياء سيئة لأسنانك

فيما يلي قائمة بالأشياء التي يمكن أن تضر بأسنانك.

الفشار الفاخر أو أي نوع من الفشار.في بعض الأحيان تتوقع أن يكون الفشار طريًا، ولكن هناك بعض الحبوب المتبقية بين الفشار والتي لم تتفرقع بعد ويمكن أن تكون مزعجة جدًا لأسنانك.إذا قمت بقضمها بشدة بشكل غير متوقع. 

المشروبات والأطعمة السكرية.من الواضح أن السكر مضر لأسنانك.يسبب التسوس والتسوس.

التدخين مضر لأسنانك ولثتك.يسبب التصبغ ورائحة الفم الكريهة وأمراض اللثة.

الكحول مضر لأسنانك والأسطح الداخلية لجلد فمك أيضًا.

الحلويات سيئة لأسنانك.يمكن أن تؤدي إلى تعفن أسنانك بشكل واضح، ولكن إذا كانت صلبة ولزجة، فيمكنها أيضًا سحب الحشوة وتسبب التسوس. 

قد يعتقد الناس أن الفواكه المجففة صحية تمامًا، لكنها في الواقع يمكن أن تحتوي على نسبة عالية جدًا من السكر وتكون لزجة جدًا على أسنانك أيضًا. الفواكه الحمضية هي شيء آخر يعتقد الناس أنها صحية تمامًا، ولكنها يمكن أن تحتوي على نسبة عالية جدًا من الأحماض التي يمكن أن يكون ضارًا جدًا ويؤدي إلى تآكل أسنانك.يمكن أن تحتوي عصائر الفاكهة أيضًا على نسبة عالية جدًا من الأحماض والسكر وتضر جدًا بأسنانك.

https://www.puretoothbrush.com/cleaning-brush-non-slip-toothbrush-product/

يمكن لأعواد الأسنان أن تلحق الضرر بأسنانك إذا استخدمتها بشكل غير صحيح.يمكنها سحب الحشوات وتسبب ضررًا للثة أيضًا.

يمكن أن تكون السكريات الموجودة في الشاي والقهوة ضارة لأسنانك، لأن الناس لا يعتمدون على أنها يمكن أن تسبب تسوس الأسنان أيضًا، خاصة إذا كنت تتناول العديد من أنواع الشاي والقهوة خلال اليوم، فقد لا تعتمد على هجمات السكر على أسنانك وهذا سوف يسبب المزيد من الاضمحلال مع مرور الوقت.

إن تناول الكثير من الفواكه أمر سيء بالنسبة لك، خاصة إذا تناولتها كوجبة خفيفة خلال النهار.عادة ما تحتوي على نسبة عالية من السكر وبعضها يحتوي على نسبة عالية من الأحماض أيضًا.من الجيد تناول الفاكهة، ولكن من الأفضل تناولها جميعًا دفعة واحدة في جلسة واحدة بدلاً من توزيعها على مدار اليوم.بهذه الطريقة تحصل على هجمة واحدة من السكر والأحماض بدلاً من عدة جرعات، وهذا سيؤدي بشكل أساسي إلى صحة الفم.

أي مشروبات غازية ضارة بأسنانك لأن محتواها العالي من الأحماض سيكون له تأثير تآكل على أسطح أسنانك ويسبب مشاكل الألم على المدى الطويل. 

فيديو الأسبوع: https://youtube.com/shorts/eJLERRohDfY?feature=share