ما هي علاقة صحة فمك بصحتك العامة؟

هل تساءلت يومًا كيف تؤثر صحة فمك على صحتك العامة؟منذ الصغر، يُطلب منا تنظيف أسناننا بالفرشاة 2-3 مرات في اليوم، واستخدام الخيط، وغسول الفم.لكن لماذا؟هل تعلم أن صحة الفم تشير إلى حالة الصحة العامة؟

إن صحة فمك أكثر أهمية بكثير مما كنت قد أدركته.ولحماية أنفسنا، نحتاج إلى التعرف على العلاقة بين الاثنين وكيف يمكن أن تؤثر على صحتنا العامة.

السبب رقم 1 صحة القلب

قام الباحثون في كلية طب الأسنان بجامعة نورث كارولينا بجمع آلاف الحالات الطبية.وقد وجد أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالسكتة القلبية بمقدار الضعف.وذلك لأن اللويحة السنية التي تتكون داخل فمك يمكن أن تؤثر على قلبك.

يشبه المرض الصحي المميت الذي يسمى التهاب الشغاف الجرثومي لوحة الأسنان، كما هو الحال مع مرض الانسداد الرئوي المزمن.وفقا للأكاديمية الأمريكية لطب اللثة، فإن الأشخاص الذين يعانون من أمراض اللثة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب مرتين.

لكي تعيش لفترة أطول بقلب سليم، فإن الاهتمام بنظافة أسنانك وصحتك أمر لا مفر منه.

السبب رقم 2: الالتهاب

الفم هو طريق العدوى للدخول إلى جسمك.ذكر الدكتور عمار في كلية الطب بجامعة بوسطن أن التهاب الفم المستمر يمكن أن يتسبب في دخول البكتيريا الدقيقة إلى مجرى الدم، مما يسبب التهابًا في أجزاء أخرى من الجسم.

يمكن أن يكون للالتهاب المزمن تأثير في التسبب في تسمم الجسم بالمواد الكيميائية والبروتينات.بشكل أساسي، من غير المرجح أن يسبب الكاحل الملتهب بشدة التهابًا في الفم، ولكن الالتهاب المزمن الناجم عن أمراض اللثة يمكن أن يسبب حالات الالتهاب الموجودة داخل الجسم أو يؤدي إلى تفاقمها.

السبب رقم 3 الدماغ والصحة العقلية

يحدد تقرير الأشخاص الأصحاء 2020 صحة الفم كأحد أهم المؤشرات الصحية.تساعدك الحالة الجيدة لصحة الفم على الأداء الصحي لجسمك وتساعد أيضًا على التواصل الواثق وبناء علاقات إنسانية جيدة والمزيد.وهذا يساعد أيضًا في تعزيز احترام الذات والصحة العقلية الجيدة.يمكن أن يؤدي التجويف البسيط إلى اضطرابات الأكل والتركيز الناعم والاكتئاب.

بما أن فمنا يحتوي على مليارات البكتيريا (الجيدة والسيئة)، فإنه يطلق السموم التي يمكن أن تصل إلى دماغك.عندما تدخل البكتيريا الضارة إلى مجرى الدم، فمن المحتمل أن تنتقل داخل دماغك، مما يؤدي إلى فقدان الذاكرة وموت خلايا الدماغ.

كيف تحافظ على صحة ونظافة فمك؟

لحماية نظافة أسنانك، قم بجدولة فحوصات وتنظيف الأسنان بشكل منتظم.إلى جانب ذلك، تجنب استخدام التبغ، والحد من الأطعمة التي تحتوي على الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر، واستخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان بالفلورايد، واستخدام غسول الفم لإزالة جزيئات الطعام المتبقية بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط.

تذكر أن صحة فمك هي استثمار في صحتك العامة.