طرق تحسين روتين نظافة الأسنان

ربما سمعت عدة مرات أن روتين نظافة الأسنان اليومي يجب أن يتضمن تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا واستخدام خيط الأسنان مرة واحدة يوميًا، في حين أن هذا يعد أساسًا جيدًا، إلا أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط قد لا يكون كافيًا للحفاظ على صحة الفم في أفضل حالاتها. الشكل ممكن.

لذا، إليك خمس طرق يمكنك من خلالها تحسين روتين نظافة أسنانك.

1. استخدمي فرشاة أسنان فائقة النعومة

2. تأكد من استخدام خيط الأسنان بشكل صحيح

3. اشطف فمك بعد استخدام الخيط

4. احتفظ بفرشاة أسنان في مكتبك

5. لا تهمل لسانك.

https://www.puretoothbrush.com/dental-products-antibacterial-bristles-adult-toothbrush-product/

فيديو مرفوع: https://youtube.com/shorts/um7gYdejYjc?feature=share